• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психология (список заголовков)
17:52 

10 правил творческого антикризиса

Творческий кризис и депрессия, приходят, казалось бы, внезапно и остаются с нами на столь долгий срок, на который мы позволяем им остаться.

Впрочем, я бы не разделяла эти понятия, ибо депрессия и творческий кризис по сути братья-близнецы, одно, как правило, лишь предваряет другое. И основа у них одна и та же - хроническая усталость, стресс и страхи, которые слившись, подобно змею уроборосу, питают и множат силу друг друга.

Поэтому, если кризис уже наступил, то основная задача это разорвать замкнутый круг (во первых, отдохнуть и набраться сил, во-вторых разобраться с причинами стресса и страха, постепенно избавляясь от них. Об этом мы поговорим как-нибудь в другой раз).

Но гораздо важнее не допускать кризисы в свою жизнь. Потому что, лучшее средство борьбы против любого заболевания это профилактика.

Для себя я выработала 10 правил, которые помогают мне уже не первый год эффективно работать и справляться с кризисными ситуациями:
Читать дальше >>>

@темы: Теория, Психология, Организация процесса, Антикризис, Produce up!

01:48 

Я ждал это время и вот это время пришло.

Неспроста, народная мудрость заявляет - Лиха беда - начало!
Страх перед всем новым заложен в человеческой природе, долгое время стабильность была критерием выживания, а изменения сулили беду. Поэтому мы инстинктивно боимся нового, неизвестного.
И не важно, касается ли это смены работы или места жительства, перестановками в личной жизни, изменения вектора увлечений и интересов, стоит на горизонте замаячить чему то новому и неизведанному, как инстинкты посылают сигнал тревоги и в мозгу загорается красная лампочка - :stop: Опасность!
  • Подожди, ты еще не готов!
  • А что если…
  • У тебя ничего не получится!
  • Может быть…
  • Ты потратишь время в пустую!
  • Сейчас не подходящее время…

Знакомая ситуация?

@темы: с чего начать, Теория, Психология, Вопрос-ответ, Антикризис, Produce up!

Творчество без кризисов!

главная