Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: антикризис (список заголовков)
17:52 

10 правил творческого антикризиса

Творческий кризис и депрессия, приходят, казалось бы, внезапно и остаются с нами на столь долгий срок, на который мы позволяем им остаться.

Впрочем, я бы не разделяла эти понятия, ибо депрессия и творческий кризис по сути братья-близнецы, одно, как правило, лишь предваряет другое. И основа у них одна и та же - хроническая усталость, стресс и страхи, которые слившись, подобно змею уроборосу, питают и множат силу друг друга.

Поэтому, если кризис уже наступил, то основная задача это разорвать замкнутый круг (во первых, отдохнуть и набраться сил, во-вторых разобраться с причинами стресса и страха, постепенно избавляясь от них. Об этом мы поговорим как-нибудь в другой раз).

Но гораздо важнее не допускать кризисы в свою жизнь. Потому что, лучшее средство борьбы против любого заболевания это профилактика.

Для себя я выработала 10 правил, которые помогают мне уже не первый год эффективно работать и справляться с кризисными ситуациями:
Читать дальше >>>

@темы: Теория, Психология, Организация процесса, Антикризис, Produce up!

14:56 

Дальше действовать будем мы!

В предыдущей статье мы рассмотрели базовые вопросы с которых начинается любое дело:
  • Что мне нужно сделать?
  • Где я могу найти необходимое?
  • Когда я смогу на это выделить время?
  • Сколько я готов потратить на это?
  • Зачем мне это нужно?
А сейчас попробуем разобраться как их лучше применить на практике.

Думаю, вы уже заметили, что эти вопросы универсальны, мы ими пользуемся изо дня в день для решения повседневных задач, даже не отдавая себе в этом отчета, на автомате.
Но стоит появится кризисной ситуации, как отлаженный механизм дает сбой. В игру вступает фактор неопределенности, слишком много переменных и неизвестных влияет на исход дела. Начинается паника и мы снова не знаем как поступить, за что хвататься в первую очередь. Хотя стоит сесть, успокоится и ответить на 5 простых вопросов, как по мановению волшебной палочки, ситуация мгновенно преображается.
Поэтому приучите себя задавать эти вопросы касательно любой ситуации и когда придет время, вы будете во всеоружии! Один раз случайность, два тенденция, три система.
читать дальше

@темы: с чего начать, Теория, Ссылки, Практика, Полезное, Планы, Антикризис, Produce up!

01:48 

Я ждал это время и вот это время пришло.

Неспроста, народная мудрость заявляет - Лиха беда - начало!
Страх перед всем новым заложен в человеческой природе, долгое время стабильность была критерием выживания, а изменения сулили беду. Поэтому мы инстинктивно боимся нового, неизвестного.
И не важно, касается ли это смены работы или места жительства, перестановками в личной жизни, изменения вектора увлечений и интересов, стоит на горизонте замаячить чему то новому и неизведанному, как инстинкты посылают сигнал тревоги и в мозгу загорается красная лампочка - :stop: Опасность!
  • Подожди, ты еще не готов!
  • А что если…
  • У тебя ничего не получится!
  • Может быть…
  • Ты потратишь время в пустую!
  • Сейчас не подходящее время…

Знакомая ситуация?

@темы: с чего начать, Теория, Психология, Вопрос-ответ, Антикризис, Produce up!

Творчество без кризисов!

главная